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2015年 7月

身体とこころの関係って

こんにちわ。 一段上の人生にシフトさせるコーチ 小林明美です。 もう、今は夕方なんですが、 今朝はいつになく目覚めがすっきりでした(*^^*) 昨日体験したあれがよかったのかしら~なんて。 身体とこころの関係について お伝えしたくなりブロ…

封印した思い

今日も窓から入る夜風はさわやかです。 日中は真夏の日差し。 いよいよ本格的な夏も間近。 よし来い、暑い夏!! 今年は暑いのも楽しめそうです(^^) さて本題、 これはとても個人的な経験です。 言葉にするのが難しいけれど、 とても大きな転…

心と体は繋がってる

真っ暗な空、大雨からの青空と夕陽。 福岡は、さわやかな夕方を迎えました。 風が気持ちいい夜です。 我が家のベランダからの空です。 実際はもっと明るくて輝いてました。 この時期の空はほんとうにきれい。 ところで… 常に笑顔でいられたらいい、 怒ったり、悲しんだり、いらだったり…

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