自分の人生を自分でもっとよくしたいあなたへ     

2015年 11月

一日だらだらする、と決めてみる

小林 明美(こばやし あけみ)です。 週末をどのようにお過ごしですか? 昨日の土曜日、 久しぶりに在宅でした。 約束も午後遅くにお友達とSkypeでのおしゃべりが入っているだけ。 (Skype便利です!世界…

自分に対する妥協を手放す

小林 明美(こばやし あけみ)です。 断捨離が相変わらず人気です。 モノがたくさんあることが豊かだとされてきた時代から、 モノはできるだけ少なく持ち、ときめくものだけに囲まれ シンプルに暮らすことのほうが豊かだ…

世界で一番シンプルなサンキャッチャーをつくろう

【メンタルコーチが教える世界で一番シンプルなサンキャッチャーをつくる会】現状に満足できなくてモヤモヤしている方の心をスッキリ晴らす専門家小林明美です。サンキャッチャーって、窓辺などに吊るして、ガラスやクリスタルなどが陽の光を受けて輝き、お部屋の中に虹のような光を招き込むインテ…

あの人を責めたくなる本当の理由って

小林 明美(こばやし あけみ)です。 突然ですが、 兵庫県の県議員の野々村さんっておぼえてらっしゃいますか? そう、あの記者会見での「号泣」っぷりの見事さ?で 一躍 時の人になった、 あの野々村さん。 昨…

ありのままの自分で「幸せな2016年」をデザインするセミナー

【ありのままの自分で「幸せな2016年」をデザインするセミナー】 こんにちは。 小林明美です。 こんにちわ。 そろそろ街中にクリスマスイルミネーションが灯り、 来年のカレンダーや手帳も店頭に出そろい始めました。 …

あなたをイライラさせる本当の理由って

小林 明美(こばやし あけみ)です。 「甘えんじゃないわよ!」 気が付くとそう心の中で叫んでいました。 昨日の続きです…

誰かに頼ったり、甘えたりするなんてあり得ない!!というあなたへ

小林 明美(こばやし あけみ)です。 「自分で歩きなさい!」 母に手をつなごうと出した手を振り払われちゃいました(>_<) 幼いころの小さな出来事。 &…

「怒り」を手放すには

小林 明美(こばやし あけみ)です。 今日は 「共感を超えて~幸せへの道」 Dr.バリー・カーズィンが福岡においでになり シンポジウムに参加してきました。 今日のブログはその時ことのシェアになります。 &…

「幸せ」か「不幸」かは私が決める

【「幸せ」か「不幸」かは私が決める】 小林 明美(こばやし あけみ)です。 こんにちわ。 今日は、 同じ結果のことでも、 使う言葉で捉え方が大きく変わるよ、のお話をします。 …

あなたは何をする人ですか?

小林 明美(こばやし あけみ)です。 こんにちわ。 先日、仲間のコーチに手伝ってもらって 私が、「何をする人なのかを言葉にする」ということをしました。 既にある名前を更新するような感じでした。 …

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