自分の人生を自分でもっとよくしたいあなたへ     

目標達成

望みが楽々と実現する「ビジョンマップ作成会」

気づいてない「やりたい!」を見つけて 自然と行動が加速し 望みが楽々と実現する 「ビジョンマップ」を 月の暦(旧暦)の新年を前に作りませんか?   ・「目標や計画を立てる」ことが得意ではない ・そもそも何がやりたいかはっきりしない ・毎年目標を立てるけど途中で流されてしま…

心のブレーキの原因は思いがけないところにある

小林 明美です。 自分が無意識の「怖れ」のせいで 体も心もかっちかちに硬かったことに気づきました。 そしてその原因も発見。 先日、ヨガのクラスに参加していた時のこと。 ありがたいことに、 たまたまその時間の参加者が私一人…

努力も根性も必要ない。真のパフォーマンス

小林明美です。 瞑想に関する講演会を開きました。 事の起こりは2ヶ月前、 マインドフルネスNLPの師匠であり わたしが今日課にしている瞑想を伝授いただいた …

ほんとうにやりたいことを身につけるコツ

こんにちは。 小林 明美です。 ずーっと苦手意識があってやらずにいたことが 少しずつできるようになりました。 5月に入ってスポーツクラブに入会しました。 (写真はイメージです^ ^) 人生3回目!! 今度…

自分を責めるのをやめて自分らしく幸せでいる方法

こんにちは。 小林明美です。 いつも歩く公園の桜が満開です。 だいぶ前、まだ桜も咲かない頃 公園を歩いていると、 ふと、泣きたくなりました。 私も喜怒哀楽しっかりあります。 笑うのと…

思い通りにならないことが起きたあなたに思い出してほしいこと

小林 明美(こばやし あけみ)です。 3月も半ばを過ぎました。 そろそろ受験生さんたちの進路も決まったり、 お仕事されてる方の中には転勤の辞令が降りた方とか 新しい世界が待っている方も多い季節ですね。 &nbs…

反省しすぎて落ち込んでしまう…正しい反省のススメ

小林 明美(こばやし あけみ)です。 またやっちゃいました(笑) 先日、仕事先への移動の途中で 立ち寄ったファミレスで。 お手洗いでお化粧直ししようとポーチを見ると 紅筆入れてきたたつもりが眉墨で、口紅が塗れず・・・ &n…

「まだ準備ができてない」って思ってる?一歩前進したいあなたに。

小林 明美(こばやし あけみ)です。 先日、メガネを無くしました。 メガネをかけて運転していたはずなのに、 降りるときになってふと気がついたらどこにもない! 車を止めた後スマホを見るのに外して失くしたのか かけ忘れて運転してたのか、 …

2018年4月
« 1月    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30