「全て」「ずっと」うまくいってないという幻想

小林 明美（こばやし あけみ）です。

 

 

前回、「やりたいこと」をやらないことで

少しずつ、どんよりイライラもやもやが溜まっていくお話をしました。

そのイライラの原因は「やりたいこと」をやらないでいるせいかも

 

 

 

毎日生活していると

停滞しているように見えたり、
思うようにいかない時もありますね。

 

やろうと思いながら出来てない時もそうですし、

 

やってももしかして思うようにことが進まない時もある・・・

 

常に順風満帆というわけにはいかない時もあります。

にんげんだもの(^^)♪

 

 

 

そんなときも

もやもやっとしたり、

イライラっとしたり・・・

 

 

そんな自分を責めたくなったり。

 

 

 

そうなると、
そう、どーんよりした気持ちが覆いかぶさってきて

 

 

 

「全て」が「ずっと」「うまくいってない」かのような不安に苛まれる

 

 

 

そんなことありませんか(^^)？

 

 

 

 

 

日々起こる出来事って実は・・・

 

うまくいってるわけでも

うまくいってないわけでもなくて

全ての出来事はただ「起きてる」だけで

 

 

そこに私たちが勝手に

「良い」「悪い」
「ツイてる」「ツイてない」
って、都合のよいレッテルを貼ってるんですよね～。

 

 

 

そう気づいたとき
何かの本で読んだのか、誰かに教わったのか
ほんと、目から鱗がポロリと落ちました(^^)

 

 

 

 

 

そして、どーんよりイライラモヤモヤのときって、

「起きてる」出来事の

「うまくいってないように見える」ことだけを

クローズアップして見ちゃってるんですよ。

 

 

 

仮に出来事が１００あったとして

そのうちの２つ「うまくいかなかったように見える」出来事があったら、

その２つだけに、ばーん！って大きくレッテルを貼ってしまって

残りの９８の出来事が霞んじゃってる。

 

 

 

 

 

少し前にお伝えした「サクセスダイアリー」は、

 

私たちの一日の出来事に

「うまくいった」というラベルを貼っていく日記。

 

 

 

 

南半球が夏の今

私達が住む北半球は冬。

赤道近くはいつも暑く

南北の極は常に寒い。

 

 

北半球だけ見ていると

まるで地球全体が寒いかのようで(笑)

 

赤道だけを観た宇宙人は

この星は、常に暑い星だと勘違いするかも(^^)

 

 

今日一日起きたことを

ゆっくり振り返って

ああ、良かったなあ～、うまくいったなあ～

 

一見うまくいかなかったことにも

「ちょうどよかった！そのおかげで～になった(^^)」という感じで

ラベルを貼ってみませんか？

 

 

寝る前は反省はせず、

ああ今日も一日、良い一日だった～で(^^)

 

オヤスミナサイ

 

 

今日もお元気で。

いつもお読みいただきありがとうございます。