「一人でやるべき」を手放そう

みなさま
こんにちは

小林 明美（こばやし あけみ）です。

 

 

ひっとりじゃないって～すってきなことね～♪♬
（これを歌えたあなたは私と同世代？（笑））

 

 

このところ、
誰かと一緒にするって素敵！って、深く感じる毎日。

 

 

というのも、以前の私は何事も一人でやる性質でした。

「人に頼んではいけない」でした。

 

 

なんでもちゃんと自分でできること・・・
それが当たり前。

 

 

「一人で全部できたの？すごいねえ」

「明美ちゃんたら、こんなに小さいのに
何でも一人でできるんやなあ、えらいえらい」

そう言い続けられ・・・

 

 

一人でなんでもできる＝良いこと

一人でできない＝ダメなこと

 

 

 

それが当たり前すぎて気づかないくらい

思い込んでいました。

 

 

 

 

でもね、

この思い込みのおかげで・・・

 

「手伝ってよー」

「一人じゃできない～！！」

なんてだれかが言ってるのに遭遇したら

 

むっちゃイライラしてました(ー_ー)!!怒怒怒

 

そんなもんぐらい

一人でやれや、ボケ！（失礼！）

 

 

 

・・・人にも自分にも厳しかった。

 

 

一人じゃ荷が重いけど頼めない。
だって迷惑かけるし・・・
だって人に頼るなんて「ダメな人」って思われたくない・・・
だいたい、どうやって頼んでいいかわかんない・・・

人に何か頼むという選択肢を持ってませんでした(^^)

 

(^^)

 

 

(^^)

 

 

そんな私が今

ひっとりじゃないって～すってきなこっとね～♪♬
って口ずさんでます🎵

 

 

このブログの最後の方にもご案内していますが、
６月１１，１２日に「ソーシャルパノラマ」という
人間関係を劇的に改善するスキルセミナーを開催します。

「頭の中の相手の位置を変える」だけで
「相手を変えたり、自分を変える」ことなく
関係性を変えることができるというものです。

（詳しくはブログの最後をごらんください。）

 

うわあ！これ受けたい！
主催して福岡でやってもらおう！

最初は私一人で始まった話でした。

 

 

でも、たくさんの方に関心を持っていただくには
どう考えても一人では限界がある・・・

 

そう思って、福岡でさまざまな心理学を学びながら
素晴らしいセラピーをされるＮさんに

共同主催をお願いして２人で準備をしているんです。

 

 

いやあ、お願いして良かった！！

 

 

 

実務的なことはもちろんのこと

 

精神的な安心感が半端ない！！

何事をやっていても
ありがたいことに不安やドキドキがありません。

いつも問題が起きたとき一人で抱え込んでしまい
たいしたことなくても、とても大きなエネルギーを必要としていました。

 

人っていいなあ～
誰かと一緒にっていいなあ～

 

私一人では思いつかないようなアイデアを出してくださるし、

安定感のある穏やかな彼は存在だけで安心。

 

 

 

マインドフルネスＮＬＰを学び
自分と向き合う中でわかったのですが、

 

「一人でできてえらいなあ」と言われ続けたのではなく

そう言われたことを、
他の記憶より色濃く強くインプットしていただけのこと。

 

自分の都合のいいように記憶していただけでした(^^ゞ

 

思い込みを作っているのは
自分の過去の経験への捉え方。

 

これに気づけてなーんだ、
「私、別にそんなに出来たコでもなかったんだ（笑）」

って力が抜けてラク～になりました(^^)

 

 

 

 

 

あなたは同じような経験ありませんか？

 

 

思い込みって持ってるって気づいてないことがほとんど。
間違いなく私たちの人生に大きく影響を与えています。

それが変容することで、大きく人生が前進します(^^)

インスピレーショントーキングは
なんとなくある「このままじゃいや」や
原因不明のもやもやの理由がわかり
手放すきっかけになります

気軽にどうぞ受けてみて
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http://y-nlp-partner.com/inspirationtalking/