イベント情報

夜のシンプル瞑想会 2018年 9月

【夜のシンプル瞑想会】

 

日時:9月18日(火曜日)19:15-20:30

 

場所:福岡市中央区大名
   (お申し込みの方におしらせします)

 

参加費:1,500円(当日お持ちください)

 

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1日の終わりに静かに脳を休めてリラックス

 

 

「パンパンだった脳にスペースができたようです」

 

「眠れなかったのが眠れるようになりました」
「睡眠の質が変わりました」

 

「次の日の目覚めが違いました」

 

 

 

 

朝の瞑想が1日をスタートさせる活力だとしたら

 

夜の瞑想は一日フル回転した大切な脳を

 

ゆっくりと休ませて

 

明日の活力につなぐもの

 

 

 

もちろん一人でもできる瞑想ですが
グループでするそれはまた違った経験です
ぜひ、深く静かなクリエイティブな時を
ご一緒しましょう

 

 

 

【食べる瞑想も共に・・・】

「食べる瞑想」もご一緒しましょう

 

大切ないのちをいただく「食べる」という行為
五感を開いてそのことに集中

 


日頃のお食事時間が
マインドフルな瞑想タイムに

 

お申し込み、ご質問、どうぞお気軽に
下記「問い合わせフォーム」よりお寄せください