イベント情報

初夏のうきはで五感を開き自分と繋がる　瞑想とセラピーウオークの会

日本棚田百選にも選ばれた
つづら棚田の一番上にある

古民家を再生した癒しの宿
「つづら山荘」


素晴らしい自然に囲まれた場所にある、
このお宿を借り切って、　
　
瞑想や
周囲の自然を五感で感じるワーク、
プロの森林セラピストさんによる
セラピーウォークなどを楽しみます。

　
季節の草花を見て触って匂いを嗅いで、
五感をフルに目覚めさせ、
　
思考優位の日常から「感じる」世界に。

丁寧に準備が出来たら、　
日常では思い出せない
「本当に自分がやりたいこと」
を書き出すワークを。

今後の豊かな毎日に繋ぎます。


　
晩御飯は薬膳のレシピでみんなで作りましょう。薬膳料理の先生による料理教室です。

体に優しいお料理をいただきながら、普段語りきれないいろんなことを語らう宴の時間。

清々しい朝の空気の中での瞑想も。

阿蘇から３００年かけて届く伏流水　
このまろやかな地球の恵みでのお風呂もお楽しみに。



自然を愛し自分を大切にする
大人の女性に向けた
豊かなリトリートです。
　
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日時：5月２０日（月）１４時集合　　　
　　　5月２１日（火）１２時解散予定

場所：うきは市つづら棚田　つづら山荘

参加費：15000円（宿泊・食費込み）
※お飲物（アルコール類）は持ち寄りとします
※レンタカー乗り合わせの方は別途交通費をいただきます　
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タイムスケジュール

5月20日(月)
14:00現地集合
・歩く瞑想
・やろうと思ってることの書き出し
・薬膳レシピでのお料理教室
19:00-宴の時間　
　
５月２１日　
・フランキンセンスを炊いての瞑想　
・朝食
・セラピーウォーク
12:00　解散予定

このイベントは
アロマヒーリング マンギス　　　
石鍋佳子さんとの共催です
　　　https://www.manggis.mobi/about/