あなたらしく心を開いて人と付き合うために

小林 明美（こばやし あけみ）です。

 

 

この間、何かのセミナーの募集記事に

日時：○月○日　○○時～

持ち物：「オープンハート」

っていうのを見つけました。

 

なんだか胸がふわっと暖かくなって参加してみたいなって
思わせてもらえる記事でした。

 

 

 

初対面でも、最初っからなんでも話せて思わず本音トーク
・・・そんな体験があります。

このあいだも用件だけだったら10分くらいで済むところ、

楽しくて楽しくてあっという間に２時間も経ってました。

 

 

 

 

逆の体験もあります。
むしろそのほうが多かったかも(^^)

 

ぎこちなくなる
そばに行こうとすると、身体に力が入ってしまう・・・

 

「こんなこと言ってもいいのかしら」

「こんなこと言ったら自分のダメさがばれてしまうかしら？」

「こんなこと言ったら嫌われちゃう？」

 

そもそも、何話していいかわかんないし、

気まずい空気が怖くてその場から逃げ出したくなる・・・

 

 

すっごい守りの体制に入りたくなるとき。

 

 

そんな体験ありませんか？

自分が萎縮しちゃって

ありのままの自分じゃなくて

 

そんな自分を情けないなあって落ち込むパターン・・・

 

 

 

初めての集まりなどに参加するときに
わたしがよくやるパターンでした。

 

 

 

むっちゃ疲れてました(笑)

 

 

 

 

 

 

オープンハートって心を開いた状態のこと。

こころの鎧を脱いだ状態だからとっても無防備。

 

 

 

 

そのほうが良さそうってわかっていても
それが出来ないから疲れちゃうんですよね。

 

 

 

そんな正論聞きたくないやい！！

 

ですです。

 

ほんとにそうだそうだ！

 

 

 

 

ほんとに鎧を脱ぐって怖いですよ。

 

どこから矢が飛んでくるかわからないし、
何が起こるかわからない。

 

 

 

 

 

だけど、できることなら・・・

 

 

 

伸び伸びと目の前の人と打ち解けたい。

心を開いて仲良くなりたい・・・

萎縮することなく自分でいたい・・・

 

 

ですか？

 

 

 

 

 

初対面で打ち解けあえたときのことを思い出すと、
気づいたことがあります。

 

 

なぜか、最初っから私のハートが開いていました。

出会った瞬間にHUGするくらいの勢いで(笑)

どんな人だろう？

きっととても素敵な人に違いない、ってワクワクしてたのを思い出します。

 

 

そして、初めて出会った彼女も
最初っから心を開いてくれていました。

 

 

そっか、

私が最初に心を開いちゃえばいいのね(^^)
出会う前から、その人を大好きになる、って

決めてればいいのかも！

（この「決める」ってホントおっきいわ）

 

自分に向いていたベクトルを相手に向けるだけでも
物事は変わります。

 

 

あなたがなんとなく心を閉じたくなる、
あなたの目の前にいる方も、

ほんとうは打ち解けたいけど
打ち解けていいのか鎧を脱いでいいのかわからなくて
ぎこちない思いをしているのかもしれません。

 

 

犬に怖がりながら近づくと噛まれますが、
その犬を大好き、かわいい！！と近づくとき
犬は噛みついてきません。

おんなじかな？って思うんです。

例えが悪くてゴメンナサイ(*^-^*)

 

 

 

 

 

心を許しあって
思ったことを何でも言えているときをイメージしてみてください。

 

過去の経験でもいいし、

未来のそれが出来ている最高の自分をイメージされてもいいですね。

 

その時の自分は

何を見て、聞いていて・・・

何を感じているんでしょう。

 

身体全体で味わってみてください。

 

 

その状態を、

再現してみるつもりで
初めましての方に会ってみませんか？

 

 

 

 

そうやって、
誰かと心を開いて仲良くなっていけることは、
そんな自分を大好きになれるんじゃないかしらと思います。

 

そしてそのことは、
更にあなたの可能性を開いていかれる第一歩なのかもしれませんね。

 

今日もお元気で。

いつもお読みいただきありがとうございます。