心も環境もスッキリして望みが叶う魔法
みなさま
こんにちは
小林 明美です
先日久しぶりに一日家の中でした
数日前から
なんか落ち着かなくなり
モヤモヤしてきて
「ああ、そっか部屋が…！！」
モノが増えて着て
空間があきらかに減ってる気がして
この日は「一日籠る」と決めた
いくらでも外に出かける理由はある
決めないと他の用事を優先してしまうから
他にもすることあるけど
今日は籠る
で、机周りの書類を整理
座ったままできる
楽チン♪
最近終わったセミナーの資料
調べ物した跡
自分が参加したセミナーのレジュメ
もういらない資料
捨てる
然るべきところに置く
午後からはお洋服
引き出しひとつ一つ
着るもの着ないもの
この夏結局着なかったもの
サイズが合わないものを選別
いつもは衣替えのタイミングでする整理
まだ夏服着るから
１ヶ月以内にもう一回整理だな
大きなゴミ袋２つ分処分
資源ゴミ１袋
今回も結構な量
まるで体についた垢
新陳代謝の証
今回はなんだかごっそり抜けた感
見た目に大きく変わることはないのだけど
明らかに氣が善くなる
脳と机の上はリンクするという
思考がこんがらがってる時
机の上も散らかってるっていう話
環境と内側（脳もハートも体も）は繋がってる
内側が整って初めて現実（外側）が整う
部屋や住環境は私そのもの
環境も私の内側
これは私の部屋ではありません笑
もう少しモノが出てるし狭い
これに近いくらい空間があると
ほんと気持ちいいね
私の好きなワークに
やろうと思ってやってないこと１００個あげて
それを潰していくってのがある
日頃見て見ぬ振りしてることを
リストアップしていく
例えば
クローゼットの中の着ない服
冷蔵庫の中
履かない靴がいっぱいの靴箱
通るたび気になりながら放置してる隅っこの汚れ
借りたままのCD
返してもらえてない小説
謝ってほしかったこと
謝ろうと思いながらそのままのこと
そう、モノだけじゃない
気になってるのに
見て見ぬ振りしてること全て
１００個リストアップしたら
楽にできるものから
一つ一つ潰していく
コツは「楽にできる」ことから♪
がんばらない
楽に楽しく一つ一つ
自分の内側（環境）を整えていく
整うとスッキリ！嬉しい！！
スッキリ！！
嬉しい！！！
スッキリ！！
嬉しい！！！！！
これ繰り返すとどうなる？
そう！
ものすごくエネルギー満ちてくるから！！
まるで魔法のよう
そして外側
現実が大きく変わるの
もちろん望んだ方に
「１００個全部やらなければ」
ではありません
ご安心を
１００個の中には
気が重くなることもあるでしょう
（そういうのもリストに入れるの）
なぜか
大変なこと
頑張らなきゃいけないこと
やりたくなーいなことを
やらなくても
なんか知らんけどうまく行き出す
他が整うと重い系も解決に進み出す
自然と環境もスッキリして
私自身もスッキリ
今回はお洋服と書類だけだけど
環境が整う
スペースができるって
体への影響
すごいんだなーって思う
体も軽いし思考もスッキリ
ますます思い通りに進みそう
不思議だけど
きっと何か因果関係があるんでしょうね
モヤモヤしたら
さっさとお部屋を片付けよう
行き詰まったら
そのことじゃなくて
別のやりたいことをやってみよう
行き詰まるということは
流れが詰まってるんだから
その詰まりを強行突破するのもいいけどさ
環境を整えると詰まりが取れるよ
そしたら
自然と流れ出すから(^ ^)
今週もほとんど毎日お出かけですが
帰ってくる先が
このスッキリした空間だと思うと
それだけでわくわくする
氣が変わると全てが変わる
みなさま今日も良いいちにちを
◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆
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