自分の人生を自分でもっとよくしたいあなたへ     

庭の百合が「かっこいい」と思えた件

おはようございます。今日もセミの合唱で目を覚ましました。古い住宅街にある我が家の庭は、ずいぶん前から、セミの一大繁殖地のようで(笑)お隣やご近所のお宅よりセミの声も数段ボリュームが高いです。今朝、庭に出ると植えた記憶のない百合の花が満開に咲…

私たちは変えられる

【自分を知る 意識の仕組みを知る】突然ですが、質問です💛あなたは、どのくらい自分のことを知ってますか?と、聞かれて、今、どんなことを感じてますか?何が頭に浮かびましたか?私たちが「知っている」と認識しているのは、実は3パーセ…

身体とこころの関係って

こんにちわ。 一段上の人生にシフトさせるコーチ 小林明美です。 もう、今は夕方なんですが、 今朝はいつになく目覚めがすっきりでした(*^^*) 昨日体験したあれがよかったのかしら~なんて。 身体とこころの関係について お伝えしたくなりブロ…

封印した思い

今日も窓から入る夜風はさわやかです。 日中は真夏の日差し。 いよいよ本格的な夏も間近。 よし来い、暑い夏!! 今年は暑いのも楽しめそうです(^^) さて本題、 これはとても個人的な経験です。 言葉にするのが難しいけれど、 とても大きな転…

心と体は繋がってる

真っ暗な空、大雨からの青空と夕陽。 福岡は、さわやかな夕方を迎えました。 風が気持ちいい夜です。 我が家のベランダからの空です。 実際はもっと明るくて輝いてました。 この時期の空はほんとうにきれい。 ところで… 常に笑顔でいられたらいい、 怒ったり、悲しんだり、いらだったり…