ありのままの自分で「幸せな2016年」をデザインするセミナー
【ありのままの自分で「幸せな2016年」をデザインするセミナー】
こんにちは。
小林明美です。
こんにちわ。
そろそろ街中にクリスマスイルミネーションが灯り、
来年のカレンダーや手帳も店頭に出そろい始めました。
今年はどんな一年でしたか?
嬉しかったこと、楽しかったこと、いっぱいあったことでしょう。
でももしかしたら、
・頑張っているのに人から認めてもらえなかったり、
・職場で自分の言いたいことが言えず、周りに気を使い過ぎている自分がイヤ。
・キャリアアップのために資格をとるつもりだった・・・。
・独立したかったのに勇気が出なくてチャンスを逃した・・・。
・短期留学をしたかったけど職場に休みをもらえず諦めた・・・。
・今年こそ夢や目標を叶えようと新しいチャレンジを始めても、3日坊主だった・・・。
・「このままじゃいけない!」と努力しようとしたけど、意志が弱くて挫折した・・・。
そんな事はありませんでしたか?
せっかく「今年こそ!」と思って新年を迎えたのに、気付けば同じ毎日の繰り返し。
そんな自分を責めてしまったり、否定してしまったりしたこともあったかもしれません。
でも本当は、自分が自分の一番の味方でいたいし、頑張ってる自分をもっと褒めてあげたい。
だけど、「なりたい自分」と「現実の自分」に、あまりにもギャップがありすぎて・・・
と、心の中ではそんなジレンマを感じているかも知れません。
そんなあなただからこそ、2016年は、
「自信をもって"なりたい自分"になれた」という一年にしたくありませんか?
しかも「我慢」したり「頑張りすぎたり」せずに、
あなたらしく変わっていけたら、とても素敵だと思いませんか?
もし答えが「YES」だとしたら、
「なりたいあなた」は、どんなあなたでしょうか?
・本当はずっとやりたかった夢に向かって、着実に行動ができている、あなた?
・職場や日常で、周りの意見や「空気」に流されず、自分の意思を言えるあなた?
・自分の人生を「これでいいのだ!」と笑顔で宣言できているあなた?
・ほんとうにやりたかったことを仕事にできているあなた?
・自分の強みを最大限に活かせているあなた?
・心も身体も自分を大切に出来ているあなた?
・人と比べることなく自分がやりたいことが見つかっているあなた?
どんなあなたでいられたら、最高にHAPPYでしょうか?
でももしかしたら、これを読んでいて
「なんとなく現状には満足してないけど、具体的にどうなりたいかは分からない」
と感じている方もいらっしゃるでしょう。
ですが、それもOKなんです。
なぜなら、今回の
『ありのままの自分で「幸せな2016年」をデザインするセミナー』
では、2015年を振り返りながら、あなたが「何に満足して、何に満足していないのか」を
整理して、そこからあなたの理想の2016年をデザインすることができるからです。
だから、今すぐに「夢」や「目標」がなくても、大丈夫です。
きっとこの3時間を過ごしていただくことで、その手がかりが見つかります。
この3時間で、あなたは・・・
1.2015年の満足していること、していないことを振り返る
2.2016年に手に入れたいもの、手放したいものをリストアップし
3.なりたい状態を実現している様子を脳内にインプットする
・・・の、3ステップを踏むだけで、「なりたいあなた」が明確になり、
その実現に向けての、具体的な2016年の行動計画を立てることができます。
「なかなか難しそう・・・」と感じるかも知れませんが、
みんなで協力して、ワイワイ楽しく進めていきますから、ご安心を(^^)
ですがそれでも、
「ん〜、でも、理想だけ立てても、結局また変われない気がする・・・」
という方もいらっしゃるかも知れませんね。
・・・そう、そこが一番大切なところ!!なのです。
実は、「意思の力」で「頑張って」夢や目標達成をしながら
「なりたい自分」になるのって、本来とても難しいことなのです。
なぜなら
「人は潜在的に『今の自分(状態)を守ろう』とする生き物」です。
良い変化であっても、脳は慣れ親しんだ今のままのほうが安心できるので、
変化には抵抗します。
なので、あなたが「変わりたい」と思っても変われないのは、ある意味、人として正常なのです。
もちろん、私も何度も挫折した経験があります。
周りに流されないぞ!と決めても、結局いつも人に流れて、惰性で生きてしまったり、
変わろうと思っても変われない自分に落ち込んで、そんな自分を責めてしまう悪循環。
とても辛かったです。
でも、じゃあどうすれば、人は「なりたい自分」として生きていけるのでしょう?
意思の力だけに頼らず、あなたらしく自然に生きていくのは、何が必要なのでしょうか?
その一つの答えを、あなたはこの3時間で知ることができます。
そうすれば、あなたは何かを特別に意識することもなく、
自然と、2016年を「なりたい自分」になっていることにお気づきになるはずです。
しかも、今回はまるで「少人数のお茶会」のような安心感のある雰囲気の中で、
2015年を振り返りながら、2016年に「なりたいあなた」を明確にすることができます。
短い時間ですが、来年のあなたのために、
ゆっくりと自分自身と向き合うひとときをご一緒しましょう。
『ありのままの自分で「幸せな2016年」をデザインするセミナー』
の詳細は、下記の通りです。
日 時:2015年12月13日(日曜日)
時 間:10:00〜13:00
場 所:福岡市中央区大名(ご参加の方に詳細お伝えします)
参加費:3500円(当日お支払いください)
11月中にお申し込みの方は、
早割りとして、3000円でご参加いただけます。
どうぞ、お早めにお申し込みください(^^)
講師プロフィール
小林明美
メンタルコーチ。「あなたはあなたであっていい」「ありのままで幸せになる」をベースに、
「現状に満足できなくてモヤモヤしている方の心をスッキリ晴らす専門家」。
周りと比べて自分を小さく感じたり、何かと自信が持てない現状への不満をきっかけに、コーチングと出会う。
コーチングにより、周りに流されがちだった自分が揺るがなくなり、積極的に行動できるなど、
自身の思考、行動に変化が起きる。
この体験をたくさんの方に届けたい、他者の変容をサポートしたいと思い、プロコーチの資格を取得。
現在、メンタルコーチとして、自分で自分を認める感覚(自己肯定感)を育むことを主なテーマに、独自のプログラムを開講。
ミッションは、一人一人が「私は私でいい、ありのままで幸せ」を生きることで、
周囲を明るく照らし、世の中全体が平和で幸せであることの一助であること。
プライベートでは夫と二人暮らし。最近ヨガやローフードに夢中。福岡在住。
PS. 意志力や努力をせずに、なりたい自分になれたとしたら・・・
あなたの2016年は、何が起こればいいのでしょう?
ワクワクしながら、見つけていきましょう。