Profile

プロフィール

小林 明美(こばやし あけみ)

コーチ マインドフルネスNLP®トレーナー

1962年福岡生まれ 福岡在住
短大卒業後、アパレルメーカーに就職、
福岡市内百貨店、路面店にて販売職
その後、
別のメーカーでデコレーター、販売促進を担当

結婚後妊活をきっかけに退社、アパレル販売、市役所臨時職員、お弁当販売、特別支援学校通学
介助員、など様々な仕事をしながら、平和環境NGOにて講演会やワークショップなどを企画運営

2003年~プロコーチとして活動
2014年~マインドフルネスNLP®(神経言語プログラミング)をコーチングに導入
2016年~福岡市内でグループ瞑想会を定期的に開催
現在、3つの瞑想会やワークショップを開きながらパーソナルコーチングを福岡市内中心に展開中

  • マインドフルネスNLP®トレーナー
  • 米国NLP協会認定マスタープラクティショナー
  • ソーシャルパノラマジャパン認定プラクティショナー
  • シータヒーリング応用セミナー
  • アクセスバーズプラクティショナー
水色の海の前で、紅色のお洋服をきた笑顔の小林 明美

もう少し詳しいプロフィール

プライドばっかり高いくせ、
何やっても自信なくて
人生うまくいかなかった頃から
今現在までのお話

両方の祖父母にとっての初孫として誕生し、
3人兄弟の長女
さぞや甘やかされるかと思いきや
しっかり者で何やっても完璧な母の元で育ち
「甘える」とは無縁、
なんでも自分でやりなさいと言われ
またそれができてしまう、
しっかり者の長女として育つ。

小、中、高とも転校を繰り返す中、
「転校生は興味持たれてちやほやされる」と
少女漫画の読みすぎで勝手に期待するも
全くスルーされ
その度激しく動揺し落ち込むという
経験を繰り返し

表向きは明るく誰とでも打ち解ける
キャラを演じながらも、
集団には入れない、
どうやって声をかけていいのかわからず、
次第に人と一緒にいるのがストレスになっていく。

 

洋服の販売を仕事にしたのは偶然の成り行き
好きな服が着れて仕事になるなら!でたまたま通りがかった店頭の「スタッフ募集」で即決

周りのきらびやかな先輩に圧倒され
自分がダサく見えてしようがない、
けれど結果を出せば認められるはず、
と必死で頑張る。

その後、ある先輩のお誘いで別の店の店長にしていただくことに(今でもこの先輩には感謝です)。

しかし、周りのスタッフのやる気を引き出せず、
売上が下がり続け挫折を味わいながら退職。

転職後
別のアパレルメーカーでVMD(ビジュアルによる販売促進)を学びデコレーターとして活動

その後妊活のため退職。

さまざなアルバイトをしながら
NGOでのボランティアに居所を見出すも
一生懸命頑張れば頑張るほど
一緒にいる人たちのやる気を削ぐことになり
アパレル時代と同じ「周りのやる気を引き出せない」を体験することに。

そんなNGOでの、あるミーティングでの出来事。
参加者が全員下向いて発言してくれず、
シーンとした空気のまま会議が終了。
いつもはみんな楽しそうに参加しているのに、
私の時はみんな全員下向いて
言葉も笑顔もなく大失敗

恥ずかしいやら情けないやら、
「消えて無くなりたい」
と思うほど落ち込む。

でもこのことがあったおかげで
人生が大きく動き出す

あの人みたいにちゃんと
ファシリテーションできなかった!!
私はだめ!なんとかしなきゃ!!

その、「なんとか」するため探し当てたのが
コーチング
聞くをベースに相手のやる気を促し望む未来に導く
コミュニケーション

「聞き上手は人を育てる」
のキャッチコピーに魅了され
2年間トレーニングを積みながら
すっかり楽しくて気がついたらプロコーチに

そして「なんとかすべき」は
別のところにありました。

「あの人みたいにちゃんとできなきゃ!」と
人と比べて自分をダメって烙印押して
誰よりも完璧で誰よりもできる自分
そうじゃない私は受け入れられない

「プライドばかり高くて人に甘えれないくせに
ちゃんとできない自分を常に責めてる」

そんな自分の奥底には、
ちゃんとしないと愛されない、と
必死で頑張ってる小さな私がいました

 

この存在に気づいたことで
小さな私はどんどん変化していき

 

いろんな体験をしながら
自由に緩んでいくことができました

今では
いつも私は人に囲まれるようになりました
それが心地よいことになりました

あれだけ人の輪の中に入るのが億劫で怖かったのに
気がつくと自然に人と話せています

 

誰かを家に泊めることも緊張したし
誰かの家に行くこともストレスだった私が
今ではあちこちに泊めてくれる友人を持ち
福岡に来ると私の家に泊まる方が大勢います

緊張しながらちゃんとしようと頑張ってた
セミナーは
とても緩く柔らかい時間に変わりました

力を込めて精一杯やっていたコーチングは
心を緩めて穏やかに聞くことで
クライアント様の成果は飛躍的に上がりました

どこにいても誰といても
自分の軸を立てながら
望むことが叶う毎日

今は、マインドフルネスNLP®トレーナーとして
また冥想実践者として
マインドフルネス冥想をガイドし
思考から離れて「感じる」を増やしながら
がんばらず、自然に任せ
最小の力で望みを達成していく
サポートをしています

大丈夫!全てはうまくいっている

 

あなたはあなたのままでいい
人生はうまくいっている
そのことに気づくだけでいい

目の前の悩み事はそのチャンスでしかない

そう言い切れるのは
あんなに生きづらい人生だった私が
こんなに豊かに変われたから

誰の人生も必ず豊かに広がります
そう確信しています

Message

ご挨拶

ようこそ、
Office Your Partnerのサイトへ
ご訪問いただきありがとうございます

このサイトを立ち上げブログを書き始めて
2019年で4年になります

その間いろいろありました笑
試行錯誤の連続でした 

どんな風に書いたら
読んでもらえるだろう

どんな風に表現したら
今必要な方に届くだろう

たくさん模索し
結構苦しんだりもしました

もっとちゃんとしなきゃ
もっと頑張らなきゃ

「正しい文章の書き方」を学んで
言われたことだけを必死でやってた時期も
(基礎をしっかり学べたことは大感謝!)

その頃の文章って
今読み返してみると
なんか硬いなあー
いやあ、なんかこれが私?です

出してるエネルギーが今と全く違います

最近の記事とは
文体も言ってることも違うかもしれません

でもね、これも私です

ちゃんとしなきゃ
正しくしなきゃ

そうやって自分の「感じる」を横に置いて
がんばっていた頃の私です

最近お会いする方からは

自由で
おおらか
無邪気
人間味に満ちてる
思うように人生を生きてる

そんな風に見ていただけるようになりました

自分でもそう思います 

生きるのがとても楽になったなあって

「考える」より
「感じる」を大切にするようになって

自分が大切にしたいことを
大切にできるようになっていくと

自然と望んでたことが叶ったり
素敵な方々との縁が
広がっていきました

がんばらなくていい
力を抜いたほうが力は発揮される

何もしなくても
すべてはうまくいってる、
かみさまありがとう!

今は心からそう思える毎日

そんな体験から

目の前の悩み事は幸せな未来への扉

間違いなく言い切れます

らせん階段登るように
コツコツあきらめず
自分の人生を開いてきて

そう思える今に拍手です

今はそんなことを中心に
気楽な日々を綴ってます

その中にはもしかしたら
今あなたが欲しいと思ってる
気づきのヒントがあるかもしれません

なかったらそれはそれで(^ ^)

そして過去のちょっとかなり真面目に
コツコツ書いてた記事もとても愛おしい

なので消すことなく残しています
(結構いいこと書いてるのもあります)

ブログの他にもこのサイトには

私自身の赤裸々な(笑)
ビフォーアフターなプロフィールや
お仕事に関する情報、
定期的に開催している瞑想会や
ワークショップのご案内もございます 

どうぞゆっくりお読みいただき
ご興味お持ちいただけましたら幸いです

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