行動は最高の癒しにつながる

2019-11-23

みなさま
こんにちは
　
　
　


最近せっせと隅っこを磨いてます
 
　
　
 
この場合の隅っこは
家中の四隅
窓枠、
部屋の角の角ばったところ
敷居
などなど


埃がたまってるところ

埃がたまり易いところw
　
　
 
 


築４０年超え

両親の代からずっと住み続けた我が家

実は積年の汚れがいっぱいです

 
 
放置された埃がカチンコチンに固まってて
二進も三進も行かない状態

 
 
 
 
 
こういうところから
家の薄汚れた気配は生まれるのか

掃除してるけど
なんとなく煤けてる
 
 
妙に納得
 
 
 
 
 
 


うっすら気になりながら
大掃除の時とかも
「まあこの程度で」でやり過ごしてて




だって

やっても綺麗にならないし
「どうせ無理」
あきらめが先行
 
　
古い家だから
これ以上綺麗にならない
（と決めていた）

 
 
　
 
　
けれど
もっと清々としたい
何かこのままじゃいや

プロのお掃除頼もうか

ネットでみて思案し始めたのも最近のこと






で、先日ふと思いついて
２階の私の部屋の四隅を磨いてみた
 

２階の廊下や窓サッシの隅
 
隅という隅っこ
 


「隅っこだけ」に絞って
徹底的に固まった埃を掻き出し
磨くかのようにしっかりと掃除
　
　
　
「磨く」
「清める」
「そこだけピンポイントで」　
　　
 
 
 
「重箱の隅をつつくような」とは
細かいことにとらわれすぎる
細かいことまで難癖をつける的な
意味合いですが　
　
　
　
重箱もしっかり隅まで磨くと
やっぱり綺麗さが違うもの
 
 
 
 
 
 
見て見ぬ振りしてたものからの解放

やればできる

目の端に入る
無意識に影響してた
うっすらした不快がなくなる

なんともエネルギーが上がります
 
 
 
 
 
 
 
 
【行動は癒し】
 
赤ちゃんが歩きだす
よちよち歩きの一歩のように

小さくてささやかな一歩のような

簡単で必ずやろうと思えばやれることを
「ベイビーステップ」って言います



ハードル低めに設定して
容易にあっという間にできてしまうようなことでも

やろうと思ったことができる
これが続くと

心がスッキリし
なんだか清々として
嬉しくなります　
　
　
 
 
逆に大きな大きな目標を掲げ
高いハードルを用意して
莫大なエネルギーを必要とし


燃え尽きたり
やらずに放置して


「やれない」
「やりたいのにやれない」


埃が積み重なるように
できないやれない
気持ちが重くなり

ますますどんよりしてしまう



 
実は私たちの人生って
こんなできたできないで
左右されてます
　
　
　
　
 
 

動くと清々する

自分の中で生まれたやりたいを
思った通りやったとき　


誰かに言われたやり方でなく
自分の中から湧き出たことを
自分が決めた通りにやったとき　


心の底から晴れ晴れします　
 





自分で決めて自分で動く

実は行動って最高の癒しになります
 
　




　
なので
今自分がどうしたいのか
何を大切にしたいと思ってるのか

止めてるものは何なのか


それを知ること

ビジョンと今の自分を知ることは


とってもとっても重要
　
　
　
 


　
　
我が家の掃除は　
主に夫がやってくれてて

ありがたいし
私はそんなに掃除は得意じゃないので
お任せしっぱなしだった


　
　
でも「掃除」に対する
価値観や考え方が更新されたから
求めるものが変わったのでしょうね
　
　
私もやりたくなってきました
多分風水的にも効果的
（と勝手に思ってる）



でも、
できることを
できるところからってとても大事　





今日は１時間だけと決めて
その範囲でできるところを磨きます
 
 
 
 


生まれてきた目的、
あなたが最も大切にしていること、
自分の軸、芯を明確にしましょう　

その後あなたの望む来年一年を具体的に描き　
それをマップに仕上げます
（残席１です）
https://peraichi.com/landing_pages/view/vijon




インスピレーショントーキングは
なんとなくある「このままじゃいや」や
原因不明のもやもやの理由がわかり
手放すきっかけになります

気軽にどうぞ受けてみて
詳細はこちら
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