自分の人生を自分でもっとよくしたいあなたへ     

2017年 9月

周りの期待に応えなければならない、という思い込み

【周りの期待に応えなければならない】   ってほんとでしょうか?          言われた通り動こうとしてもできなくて やろうとするほど硬くなって 苦しくなる     我慢すればするほど 心は冷た…

努力も根性も必要ない。真のパフォーマンス

小林明美です。 瞑想に関する講演会を開きました。 事の起こりは2ヶ月前、 マインドフルネスNLPの師匠であり わたしが今日課にしている瞑想を伝授いただいた …

2017年9月
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