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解決できない悩みの糸口をみつけるためにできること

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小林 明美(こばやし あけみ)です。

 

 

 

「空高く飛ぶ鷹になりなさい」

尊敬する方から、この言葉を頂いた経験があります。

 

 

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鶏を見てみて。

常に地面を歩くことしかしないでしょ。

起こることを、地面の高さでしか見ることになるよね。

 

 

 

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スズメは?

スズメ達は鶏よりは高いところを飛ぶ。

鶏よりは広い世界を見渡すことができる。

 

 

それよりもっと高いところから観ることができるのが鷹。

 

 

 

天高く飛ぶ鷹になりなさい。
高い志を持ち、広い視野を持ち
高いところからすべてを見渡せる人になりなさい。

 

 

そんな教えでした。

 

 

 

志は今はちょっと横において(笑)

 

 

 

何事か悩み・思い通りにならないときって、

 

とっても視野が狭くなり

自分の感情や思考にどっぷりハマっていることが多いです。

 

 

まるでにわとりのように
地面すれすれの高さからものごとを見ているよう。

 

 

例えば、

「なんであの部下は言うこと聞いてくれないだろう(怒)!」

「なんで自分で決めたのに動けないんだろう(泣)」とか

「なんでワタシはダメなんだろう!(泣)(怒)!」

 

「なんで?」「どうして?」

私達は上手くいかない理由を下を向いて探し出します。
そういうものです。

いいんです。

 

(^^)

 

(^^)

 

 

(^^)

解決できない悩みの糸口をみつけたいとき・・・

 

 

そんな自分を、高いところから眺めてみませんか?

そう、物理的に高いところ。

 

椅子の上とか、

お行儀悪いけど机の上に登ってみるとか
(落っこちないでくださいね(^^))

 

 

 

観る位置が変わると

見えなかったことが見えるかもしれません。

 

 

ゆーたいりだつー(´▽`)

ざ・たっちって双子の芸人さんいましたねーいますね(^^)

 

幽体離脱のお勧めではありませんが(笑)
自分自身の心と体をその場にあると想像して、
違う位置から客観視することのお勧めです(^^)

 

 

 

それによって、

もしかしたら「言うことを聞いてくれない」と思っていたけど
聞いていて理解できずに困っているのかもしれない・・・

このことで動く前に気になってることがあった・・・

ああ、小さくなっちゃってるなあ・・・
本来の私じゃないなあ~

 

 

そんな風に自分自身や起きていることを
高いところから広い視野で観察することができると

今、必要な答えが見えてきます。

 

 

それは、
誰かに教えてもらったり、
正しいやり方にとらわれることなく

自分がどうしたいのかがわかって

解決の糸口になってくれるでしょう。

 

 

心がざわついたり、
怒りや悲しみを感じるって苦しいですよね。

でも「でてけー」って怒りや悲しみを悪者にするのもかわいそう。

 

だって、その感情を持っているのも私自身。

感情を悪者にすると自分のことも悪者にしてしまう。

 

 

 

責めたてるのではなく・・・

 

 

 

少し深呼吸して・・・
心を落ち着かせて

鷹の目で高いところから眺めてみて

 

そして天を仰いで
「私はどうしたいのだろう?」って聞いてみるのもお勧めです。

胸を開いて上を向くって前向きな気持ちになれる姿勢(^^)v

 

「どうしたいのか」を見つけるためにもぜひ(^^)

 

 

 

今日もお元気で。

いつもお読みいただきありがとうございます。

 

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