どんなことも「ようこそ」と受け止める

みなさま
こんにちは

小林明美です。

 

前回のブログで
書き出して書き上がるのにちょー時間がかかってしまう
って書いたこのブログ以降、

おかげさまで以前のように
サクッと書けるようになりました。

 

あれですね、

やっぱりどこかで時間がかかる自分を責めてた。
無意識に。

 

それに気づいてゆるしたことで
カチカチな意識が緩んでくれたようです。

 

責めてもなんの解決にもならない
とわかっててもつい責めてしまう
自分の中の小さなロッテンマイヤーさん

私の中の私を責める人は
アルプスの少女ハイジの中に出てくる
あの怖いロッテンマイヤーさんだったりしますw

そう、
責めてるのは私自身ではない
私の中のちっちゃな一部
ここ分けて考えるってとても大事

 

 

 

何度も何度も同じような
望まないパターンが繰り返されてしまう

 

こんな自分が嫌だし
こんなどんよりした気分でいたくない。

 

 

そんな時って

そのパターンを
自分の中の何が繰り返させてるのか
しっかり向き合うことで

自然と解消されていくものです。
（そんなことをセッションで行ってます）

 

 

スッキリ爽やかに変容します。

 

 

 

ですが

 

なんと！！

 

なぜ？って感じで

 

 

似たような望まない体験を
してしまうこともなくは無い。

（個人差、内容によっての差はあります）

 

 

今回の私はそれでした。

 

 

ただ、
これは同じパターンをぐるぐるやってるんじゃなくって

螺旋階段を登るような感じで

私たちが古いパターンから解放され

さらに奥にあった思い込みが解放されようとしているだけで

 

一見ネガティブに見える出来事って
何度起こっても「ようこそ〜♪」

なのです。

解放されたがってるのねー

うんうん、

よかったねーまたこれで
摩擦がなくなってスムーズになる。

 

 

 

人生ってこの繰り返し。

 

これ（望まないパターン）を
自分以外の誰かのせいにしたり
環境のせいにせず

 

何度でも

自分と向き合うことで
パターンから解放されていく
望むパターンに変えていく。

 

その度自由になり
どんどん解放されて人生の摩擦が減ります。

 

 

 

もちろん
その環境から離れるってのもアリ

それさえも
この環境に居続けなければいけない
という思い込みからの解放かもしれません。

 

 

ヨガのレッスンに通ってて思います
（唐突でごめんなさい）

右肩上がりで柔軟性が養われていくわけではないことを。

 

何度も何度も繰り返して
昨日できなかったことが今日できる

と同じように
昨日できたことが今日はできない。

 

でも長い目で見ると
以前より少しずつ進歩してる
望む柔軟性を手に入れている。

 

柔軟性を養いながら

日々の変化に一喜一憂しない

「今日はそうなんだ」と
ジャッジせず受け入れる

そんなことをヨガからは学んでいる気がします。

 

 

思うようにならない時は
思い込みの解放のチャンス

 

そう捉えるだけでも
ネガティブに見える出来事も違って見え、
変容変化の糸口が見え始めます。

 

自分の思い込みに気づき解放し
望む未来を手に入れる…
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