嫌なことは嫌と言う

【嫌なことは嫌と言おう】
 
 
 
 
 
明美さんは「病まないですね」
 

???

お友達からにそんなことを言われました。

 

 

 

 
だって嫌なことはイヤー!!

って言えてるもん

 

 
言えない人も多いんですよ!
 
 
 
 
 
 
明美さん図太いから!!!
 
 
図太い笑
褒め言葉だそうです

嬉しい

 
 
 
あ、そういうことね(^ ^)
 
確かに
 
そう言われて納得
 
 
 
 
 
 
 
言えるようにしてきたなあー
最初っから言えてたわけじゃなくて



だからそう見えてたのは
とても嬉しいこと



 
 
 
 
 
 
 
そして実は本音はイヤなのに
イヤだということに気づいてなくて
 
 
 
 
イヤなのにやってる方がね
 
結構いらっしゃる
 
 
 
 
もやもや、イライラ、
思うようにコトが進まない時って
 

こういうのやってることが
とっても多いです
 
 
 
 
 
本当の自分は嫌がってるのに
 
かわいそう
 
 
 
 
 
 
自分の内側(本音)と外側(建前)を一致させよう
 
 
私は
何が嬉しくて
何が嫌なのか
どうしたいのか
 
 
自分にもっと聴いてあげて
 
 
 
もっと自分を大切に
 
もっと自分の本音と繋がろう