自分の中のタブーに気づく

みなさま
こんにちは

小林明美です。



砂浴シーズン到来！

やっとこの季節がやってきました。

 

先日待ちに待った
Luana yogaさんの「砂浴」に行ってきました。
luana yogaさんのサイトはこちら

「砂浴」って自然療法のラスボスっぽい感じ
一回で一週間断食したのと同じくらいの効果があるとか

毛穴からの排毒を砂が手伝ってくれるそうで
人によってその時、
体のいろんなところが痒くなったりチクチクしたり
ゆっくり砂に埋もれてうとうと・・・
意外とあまりできません笑

去年体験してあまりに楽しくて
今年もすぐに予約して参加

２回目の今回、
前回に比べ体が「バッチコーイ！」な状態だったのか
開始５分も経たないくらいから
太腿がチリチリ痒くなったり腹が腸の位置をたどるように
チクチクしたりいろんなことが起こりました


シーズンに１−２度繰り返すことで
体に溜まったいらないものを排出できるそうです

砂を深く掘ってもらいその中に４時間。
知らない人が通っても
そこに人が埋まってるとはわからないかも


砂の中に埋まって
地球の表面にぺったり同化できて
聞こえてくるのは波の音
波のリズムで呼吸しながらじっとしてると
本当に母なる地球と一つになった気分

 

砂浴着も用意されてますが

希望者はすっぽんぽんで砂に埋まります❤︎

私はもちろんすっぽんぽん

全裸( ´ ▽ ` )

 

もちろん砂の中だけです
（上手に隠してくださるので大丈夫）

この下に私がいます
（これは去年の写真、中央が脱いだ砂浴着）

そして、４時間砂の中にいると
排毒が進むにつれそれが尿になります
飲んだ水以上にたくさん出るのですが
貯めておくと良くない

だから、砂の中で寝たまんま！！
出すことを勧められるのです

これが結構最初は難しいのですが

コツを掴んで出せたら…快感です！！

他所じゃ絶対できないことですもん

「やっちゃいけない」
と言われたことやるのって
むっちゃ嬉しくないですか？

 

でも、
「トイレじゃないとこでしちゃいけない！」

という長年染み付いたタブーがあると
頭では出そうとしても
体がそれを拒否して出せない人もいらっしゃるとか

なるほどなー

自分じゃ気づいてないタブーや前提って
いっぱい持ってるもの

「〇〇しちゃいけない」

「〇〇すべき」

それが自分にも制限をかけるし

その制限かけてることを
平気でひょいひょいやられると
ちょーイライラしたり
その人をダメな人！ってジャッジしたり

 

 

私は
「頑張らなきゃ」
「ちゃんとしなきゃ」な人だったので

頑張らない人、
ゆるい人、
すぐ「できない」をいう人見ると

すっごくイライラしてました笑

逆に
すっごくスマートに
なんでもできる（ように見える）人の前では

気後れしたり
自分のダメさを嘆いたり
自信なくしてたっけ

 

 

自分の中にあるタブーに気づくことで

そのタブーを手放すこともできるし

持ち続ける、と決めることもできる

 

持ってても手放してもどっちでもいいわけだけど

何かしらイライラやもやもや
悩みがある時は気づいてないタブーが
根本の原因って思った方がいいです

 

 

 

手放した方がのびのびできるのを知った今
私は見つけたタブーは手放し続けます

自分一人じゃ見つからないから
人のサポートもいただきます

 

母なる大地に何も纏わずに包まれるって
まるで母のお腹の中にいる時のよう

自分のもういらないものを
全部受け取ってもらって
必要なものを与えられるって

なんて愛されてるんだろう

 

生きてるだけで丸儲け！！

 

今年は何回行けるかなあ❤︎

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インスピレーショントーキングは
なんとなくある「このままじゃいや」や
原因不明のもやもやの理由がわかり
一歩前に進むきっかけになる
カードを使ったミニセッション

お気軽にどうぞ
（zoom.Skypeも可能です）
http://y-nlp-partner.com/inspirationtalking/