自分の人生を自分でもっとよくしたいあなたへ     

日々のこと

自分を大切にするために最初にすべきこと

小林 明美(こばやし あけみ)です。 私は仲良くすることは「我慢することだ」と勘違いしていました。 久々に新婚ネタ(笑)ずっとずーっと昔の話です。 いまならもうちょっと違う毎日だったのになーって チクっと痛い…

息が出来ないくらいからだに力が入ってしまう理由とその対処の仕方

小林明美です。 「こ、こばやしさーん、息してくださいよー!!」 ・・・ ・・・ 先日歯医者さんで麻酔していただいたとき先生から言われました(笑) 久しぶりに本格的に麻酔までしての治療が続いています。 ですが怖…

決めつけをなくすことで我慢せず生きることができます。

小林 明美(こばやし あけみ)です。 去年の今日は上野公園にいました。 ハシビロコウという鳥をご存知ですか? ペリカンの仲間で「動かない鳥」として有名なハシビロコウ。 見た目のインパクトと彫刻のように微動だにし…

「やりたい」を止めるたったひとつの原因とは

小林 明美(こばやし あけみ)です。 ほんの少しブログの更新が滞りました。 なんかね・・・ 書こうとするとブレーキがかかっちゃって止まっちゃいまして(-_-) いやいやネタは山のようにあるんです。 書きたいことはいっぱいあ…

幸・不幸のラベルを貼るのは誰?

小林 明美(こばやし あけみ)です。 昨日、我が家に山椒の苗がやってきました。 大切なお友達の湯布院の別荘に自生した苗。 そこには大きな親の山椒の木がありその種が落ちて育った苗だそうです。 ふかふかの腐葉土に包…

人生を後悔しない!!本当にやりたいことを実現するための簡単すぎる方法

小林 明美(こばやし あけみ)です。 とても仲の良いお友達がいます。 大好きだよー!ってお互い言い合える仲。 昔はそんな友達いなかったんです(暗!) でも、それって私が「そんな友達いない」って思い込んでたから。 「いい人」でいようとしすぎて…

コンプレックスの奥に「出来る」本当のあなたが隠れています。

小林 明美(こばやし あけみ)です。 昨日、近所にある公共のスポーツジムに初めて行きました。 何年も前は、ジムに通ってたんですけど 元々、インドア派。 身体動かすより本でも読んでたい派。 だんだんと身体動かさなくなっちゃって・・・…

想像を超えた結果を手にするためにできること

小林 明美(こばやし あけみ)です。 昨日、 とっても久しぶりにフラワーアレンジメントのお教室に参加しました。 ずいぶん前にfacebookでみて、 「あ!参加したい!」ってびびびっときたレッスン。 参加して良かったです~…

「良いとわかっていて続かない」を解消するコツ

小林 明美(こばやし あけみ)です。 昨日は川良由江先生(めいさん)の 「玄米酵母液」のセミナーを受けに行きました。 何々? それって新種のコーチング技法? いえいえいえいえ(笑) めいさんはローフードや…

自分のことをちっぽけに感じるとき思い出してほしいこと

小林 明美(こばやし あけみ)です。 少し前にショベルカーが大好きなRちゃんのお話をしました。 久しぶりにRちゃんに会ったのですが 相変わらず車で走っているとき 周りに走ってるショベルカーを見つけると身もだえして喜んでます。 …

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